Dato: 2023-09-11 / Land

Sao Tome og Principe (Sao Tome and Principe) Detaljert informasjon om

iso2-kode = ST
iso3-kode = STP
Telefonkode = 239
Kapital = Sao Tome
Valutakode = STD
Valuta = Dobra
Tld. domeneutvidelse = .st
Region = Africa
Nasjonalitet = Sao Tomean

Informasjon om Sao Tome og Principe

Sao Tome og Principe er et øyland i Vest-Afrika. Det ligger i Atlanterhavet, omtrent 350 kilometer øst for Ekvatorial-Guinea. Hovedstaden i landet er Sao Tome. Sao Tome og Principe fikk uavhengighet fra Portugal i 1975. Det offisielle språket er portugisisk. Landets befolkning er omtrent 220 000, og flertallet snakker et språk som kalles kreolsk, en lokal dialekt av portugisisk. Økonomien er generelt basert på jordbruk. Landbruksprodukter, spesielt kakao og kaffe, er landets viktigste eksportvarer. Fiske bidrar også til økonomien. Turisme er også en sektor som bidrar til landets økonomi. São Tomé og Principe er et attraktivt reisemål for turister med sine vakre strender, bevarte naturskjønnhet og historiske steder. Landet er dekket av tett regnskog og vulkanske fjell. Dette forårsaker mangfoldet av naturlig liv og er vert for endemiske arter. Sao Tome og Principe er en demokratisk republikk med et flerpartipolitisk system. Presidenten i landet fungerer som statsoverhode og regjeringen ledes av statsministeren. Sao Tome og Principe er et øyland som ligger i Vest-Afrika. Befolkningen er omtrent 219 159 mennesker fra og med 2021. Hovedstaden i landet er Sao Tome og majoriteten av befolkningen bor i denne byen. Selv om Sao Tome og Principe er et lite land når det gjelder overflateareal, er befolkningstettheten ganske lav. Landets totale overflate er omtrent 1001 kvadratkilometer og befolkningstettheten er i gjennomsnitt 219 mennesker per kvadratkilometer. Det offisielle språket i landet er portugisisk, og det har en majoritetskristen befolkning. Økonomien er basert på landbruk, fiske, olje og turisme. Landet er et foretrukket reisemål for turister med sitt tropiske klima, vakre strender og naturlige skjønnheter. Sao Tome og Principe' Befolkningen har økt litt de siste årene. Flertallet av befolkningen er ung og har arbeidskraftpotensial. Landets befolkningsvekst er lav og det er balanse mellom fødselsraten og dødsraten. Befolkningen i Sao Tome og Principe står overfor noen utfordringer når det gjelder sosial og økonomisk utvikling. Landet jobber med spørsmål som å forbedre helsetjenester og utdanningsmuligheter. I tillegg fortsetter arbeidet med å skape økonomisk vekst og sysselsetting.

Informasjon om hovedstaden

Sao Tome og Principe er et øyland som ligger på det afrikanske kontinentet. Landet består av to hovedøyer, São Tomé Island og Príncipe Island, som ligger i Atlanterhavet. Hovedstaden og den største byen er São Tomé, som bærer samme navn. Sao Tome og Principe ble oppdaget som en portugisisk koloni på 1400-tallet og fikk uavhengighet i 1975. Landet er et av de minste landene i Afrika, med en total befolkning på omtrent 200 000. Landets økonomi er i stor grad basert på jordbruk. Landbruksprodukter som kakao, kaffe, palmeolje og kokos utgjør hoveddelen av eksportinntektene. I tillegg er turisme en sektor som bidrar til landets økonomi. Sao Tome og Principe er et attraktivt reisemål for turister med sin naturlige skjønnhet, strender og tropiske klima. Et av de bemerkelsesverdige stedene i landet er Obo nasjonalpark, som står på UNESCOs verdensarvliste. Regnskogene og endemiske plante- og dyrearter i denne nasjonalparken vekker stor oppmerksomhet. Det offisielle språket i landet er portugisisk, og engelsk og fransk snakkes også mye over hele landet. Sao Tome og Principe er et fredelig land og styrt av en demokratisk republikk.

Informasjon om STD

Sao Tome og Principe er et øyland som ligger på det afrikanske kontinentet. Land Den offisielle valutaen til Sao Tome og Principe Dobra (STD). Underenheten til Dobra er Cêntimo. Sao Tome og Principe Dobra begynte å bli brukt i 1977 for å erstatte den portugisiske Escudo. Det er et bilde av Manuel Pinto da Costa, grunnleggeren av landet, på dobraen. Landets økonomi er i stor grad basert på jordbruk. Landbruksprodukter som kakao, kaffe, kokos og palmeolje er de viktigste eksportproduktene. I tillegg bidrar også fiske og turisme til landets økonomi. Sao Tome og Principe Dobra omsettes ikke mye på internasjonale markeder. Så det kan være vanskelig å erstatte Dobra på steder utenfor landet. Derfor anbefales det å ha med seg lokal valuta når du reiser til landet.

Historiske steder

Sao Tome og Principe er et øyland som ligger på det afrikanske kontinentet. Landets historie går tilbake til kolonitiden. Her er noen av de historiske stedene i Sao Tome og Principe:

1. Sao Sebastiao-katedralen: Denne katedralen ligger i São Tomé, hovedstaden på øya São Tomé, og er en bygning fra den portugisiske kolonitiden. Den ble bygget på 1500-tallet og er en av de viktigste religiøse bygningene i landet.

2. São João dos Angolares kirke: Denne kirken, som ligger på øya Sao Tome, ble bygget på 1400-tallet. Denne kirken, som ligger i den angolariske landsbyen der slaver av angolansk opprinnelse slo seg ned, har historisk og kulturell betydning.

3. Forte de São Sebastião: Dette slottet ligger i São Tomé, hovedstaden på øya Sao Tomé, og er en struktur fra den portugisiske koloniseringsperioden. Slottet, bygget på 1500-tallet, brukes i dag som museum.

4. Monte Café: Monte Café ligger på øya São Tomé, og er et historisk gårdsområde som brukes til kaffeproduksjon. Denne gården ble grunnlagt av portugisiske kolonister på 1800-tallet, og har blitt sentrum for landets kaffeindustri.

5. Roca Agua Izé: på øya Principe Ligger i Roca Agua Izé, er det et historisk plantasjeområde grunnlagt på 1800-tallet. Fokus her er på kakao, bananer og andre landbruksprodukter. I dag kan turister besøke denne historiske gårdsplassen. Det er mange flere historiske og kulturelle arv i Sao Tome og Principe. Disse stedene kan besøkes for å bedre forstå historien og kulturen til landet.

Matkultur

Sao Tome og Principe er et øyland som ligger på vestkysten av Afrika. Maten i dette landet bærer påvirkning fra land som Portugal, Angola og Brasil, samt lokale smaker. Her er noen av de mest populære rettene i Sao Tome og Principe:

1. Moqueca: En type fiskegryte, Moqueca er tilberedt med kokosmelk, tomater, løk, hvitløk og krydder. Den serveres vanligvis med fersk fisk eller sjømat.

2. Calulu: Denne retten er en kombinasjon av kjøtt (vanligvis kylling eller svinekjøtt), grønnsaker, peanøttsmør og krydder. Det er også lokalt kalt "muamba de galinha".

3. Tutu de Feijão: Denne retten er en purérett tilberedt med en blanding av svarte bønner, løk, hvitløk, olje og krydder. Den serveres vanligvis med fisk eller sjømat.

4. Amendoim: Dette er en peanøttsmørbasert rett. Den tilberedes med peanøtter, sukker og krydder og konsumeres til frokost eller som mellommåltid.

5. Angu: Dette er en siderett tilberedt med en blanding av maismel, vann og salt. Den serveres ofte sammen med kjøtt- eller sjømatretter.

6. Fruta-pão: Dette er en rett laget av "fruta-pão", en innfødt frukt. Frukten reduseres til en jevn konsistens etter koking og brukes ofte som brød.

7. Bolo de Cuscuze: Dette er en dessert laget med maismel, kokos, sukker og krydder. Det inntas vanligvis til frokost eller ved spesielle anledninger. I tillegg til disse rettene har Sa o Tropisk frukt, sjømat og kokos er ofte brukt i Tome og Principe-kjøkkenet. I tillegg er lokalprodusert kaffe og sjokolade noen av landets viktige delikatesser.

Underholdning og natteliv

Sao Tome og Principe er et øyland som ligger på vestkysten av Afrika. Derfor tilbyr den et noe begrenset utvalg når det gjelder underholdning og natteliv. Imidlertid er det noen underholdningssteder og arrangementer i landet. São Tomé, hovedstaden i Sao Tome og Principe, er kjent som den mest livlige og livlige byen i landet. Det er flere barer, restauranter og nattklubber her. Spesielt i helgene er det live musikalske opptredener og dansearrangementer som er populære blant lokalbefolkningen og turister. I São Tomé arrangerer noen hoteller og strandferiesteder også nattlige underholdningsprogrammer med levende musikk og danseforestillinger. Lokale musikksjangre Semba og Kizomba spilles vanligvis på disse spillestedene. Slike arrangementer kan være interessante for besøkende som ønsker å oppleve lokal kultur og musikk. Nattelivet i Sao Tome og Principe er generelt rolig og avslappet. Det er generelt arenaer i landet som opererer tidlig om morgenen og ikke holder åpent til sent på kvelden. Derfor kan vi si at utelivet er roligere. Selv om nattunderholdning og natteliv er begrenset i Sao Tome og Principe, kommer besøkende til denne øynasjonen for å utforske de vakre strendene, den naturlige skjønnheten og den lokale kulturen. Det er mange alternativer her for å slappe av, gå i naturen og nyte det tropiske miljøet.

Livskultur

Sao Tome og Principe er et øyland som ligger vest i Sentral-Afrika. Som en koloni av Portugal har den vært påvirket siden 1400-tallet, og derfor har portugisisk kultur og tradisjoner blitt utbredt på disse øyene. Her er Sao Tome og Prin Litt informasjon om tradisjonene og skikkene til Jeep:

1. Dans og musikk: Dans og musikk har en viktig plass i Sao Tome og Principe-kulturen. Slaginstrumenter som marimba, kina og tam-tam, som er instrumenter som spilles med lokale rytmer, brukes. Folkedanser har generelt brennende og energiske bevegelser.

2. Religiøse seremonier: Kristendommen er religionen som stort sett er adoptert av Sao Tome og Principe. Ulike kirkesamfunn som katolisisme, protestantisme og anglikanisme er vanlige. Derfor er kristne høytider som jul og påske viktige religiøse seremonier. I disse periodene holdes seremonier i kirker og lokalsamfunn samles for å feire.

3. Håndverk: Håndverk har en viktig plass i Sao Tome og Principe. Spesielt treskjæring og keramisk håndverk har utviklet seg. Lokalbefolkningen lager håndlagde produkter dekorert med tradisjonelle motiver og selger dem til turister.

4. Tradisjonelle klær: I Sao Tome og Principe er tradisjonelle klær vanligvis fargerike og mønstrede. Mens kvinner vanligvis bruker skjørt og bluser, foretrekker menn vanligvis bukser og skjorter. Spesielt ved spesielle arrangementer foretrekkes tradisjonelle klær og fargerike hodeskjerf eller hatter bæres over disse klærne.

5. Bryllup: Bryllup i Sao Tome og Principe er viktige sosiale begivenheter og er ofte ledsaget av utvidede feiringer. I tillegg til dans, musikk og lokal mat, spiller tradisjonelle klær også en viktig rolle i bryllup. I tillegg gis gaver til brudeparet i bryllup, og en stor del av samfunnet er vanligvis invitert til bryllupet.

6. Gjestfrihet: Befolkningen i Sao Tome og Principe er ekstremt gjestfrie. De liker å ta imot og hjelpe fremmede. Tradisjonelt får gjestene servert lokal mat og innkvartering i hjemmene sine. Gjestene blir ofte behandlet som en del av familien og gitt et hyggelig opphold. mottas som følger. Denne informasjonen gir en generell idé om tradisjonene og skikkene i Sao Tome og Principe. Det kan imidlertid også eksistere kulturelle forskjeller mellom ulike etniske grupper i landet. Derfor er det viktig å samhandle med lokalbefolkningen for flere detaljer og bedre forstå deres tradisjoner og skikker.

Økonomisk informasjon

Sao Tome og Principe er en by som ligger i Atlanterhavet Ocean. Det er et øyland. Økonomien er i utgangspunktet basert på jordbruk. Produkter som kakao, kaffe, kokos og palmeolje er landets viktigste landbruksprodukter. Landets økonomi er ganske liten og underutviklet. Størstedelen av BNP kommer fra landbrukssektoren. Utenom jordbruket er også fiske en viktig sektor. I tillegg bidrar turismen også til økonomien. Sao Tome og Principes økonomiske problemer inkluderer høy fattigdom, lavt inntektsnivå og begrensede sysselsettingsmuligheter. Problemer som mangel på infrastruktur og energimangel i landet er også faktorer som begrenser økonomisk vekst. Selv om det er oppdaget olje de siste årene, har ikke oljesektoren stor innvirkning på landets økonomi fordi oljefeltene er små og produksjonen ikke har startet ennå. Det kan sies at Sao Tome og Principe er avhengig av utenlandsk bistand for økonomisk utvikling. Landet mottar økonomisk bistand fra internasjonale organisasjoner og enkelte land. I tillegg gjennomføres det studier om utviklingen av reiselivs- og landbrukssektoren. Landet antas å ha økonomisk potensial, men ressursene må brukes effektivt og økonomiske reformer må gjennomføres. Mer investeringer, utvikling av infrastruktur og opplæring i menneskelige ressurser kan støtte økonomisk vekst.

Levekostnader

🍱 Lunsjmeny	$19,6
🥂 Middag i en restaurant, for 2	$30,9
🥪 Fastfood-måltid, equiv. McDonald's	$9,5
🍻 Øl på en pub, 0,5 L eller 16 fl oz	$0,62
☕ Cappuccino	$1,67
🥤 Pepsi / Cola, 0,5 L eller 16,9 fl oz	$2,26
🏙️ 1-roms leilighet i sentrum, 40 m2 eller 430 ft2	$306
🏡 Billig leilighet med 1 soverom, 40 m2 eller 430 ft2	$203
🏙️ 3-roms leilighet i sentrum, 80 m2 or 860 ft2	$846
🏡 Billig 3-roms leilighet, 80 m2 or 860 ft2	$670
🔌 Forbruksregning én person, strøm, oppvarming, vann osv.	$38,3
🔌 Forbruksregning for en familie, strøm, oppvarming, vann osv.	$58,5
🌐 Internettplan, 50 Mbps+ 1 måned ubegrenset	$32
🏦 Boliglånsrente i 20 år	7,37 %
🏙️ Leilighetspris til Kjøp i sentrum, 1 m2 eller 10 ft2	$1337
🏡 Huspris å kjøpe i forsteder, 1 m2 eller 10 ft2	$235
🚌 Lokal transportbillett	$0,42
🎟️ Månedsbillett lokal transport	$48,3
🚕 Taxitur, 8 km eller 5 mi	$6,69
⛽ Gass/bensin, 1 L eller 0,26 gal	$1,36
🥛 Melk, 1 L or 1 qt small>	$1,32
🍞 Brød, 0,5 kg eller 1,1 lb	$0,99
🍚 Ris, 1 kg eller 2,2 lb	$2,24
🥚 Egg, x12	$3,62
🧀 Ost, 1 kg eller 2,2 lb	$19,6
🐔 Kyllingbryst, 1 kg eller 2,2 lb	$12,3
🥩 Rund biff, 1 kg eller 2,2 lb	$25,6
🍏 Epler, 1 kg eller 2,2 lb	$3,37
🍌 Banan, 1 kg eller 2,2 lb	$1,12
🍊 Appelsiner, 1 kg eller 2,2 lb	$3,94
🍅 Tomat, 1 kg eller 2,2 lb	$3,39
🥔 Potet, 1 kg eller 2,2 lb	$2,52
🧅 Løk, 1 kg eller 2,2 lb	$1,98
🌊 Vann, 1 L eller 1 qt	$0,57
🍹 Coca- Cola / Pepsi, 2 L eller 67,6 fl oz	$1,23
🍾 Vin (mellompris), 750 mL flaske	$6,73
🍺 Øl, 0,5 L eller 16 fl oz	$1,14
🚬 Sigarettpakke	$2,25
💊 Forkjølelsesmedisin, 1 uke	$3,86
🧴 Hårsjampo	$2,99
🧻 Toalettpapir, 4 ruller	$1,47
~~👄 Tannkrem, 1 tube~~	$1,28
🏋️ Trenermedlemskap, 1 måned	$35,9
🎫 Kinobillett, 1 person	$20,2
👩‍⚕️ Legebesøk	$18,2
💇 Hårklipp, enkel	$3,75
👖 Merkejeans	$31,6
👟 Merke-sneakers	$62,9
👶 Barnehage eller førskole, 1 måned	$121
🏫 International Primary School, 1 year	$4082

Living Costs Source: livingcost.org